Các món ăn sáng nhanh gọn

     

Sau một đêm ngủ ngon giấc, cơ thể thức dậy với dòng dạ dày trống rỗng do đã tiêu ngốn hết năng lượng nạp vào từ buổi tối hôm qua. Vày lẽ đó mà bữa bữa sớm là bữa tiệc vô cùng quan trọng hỗ trợ năng lượng quan trọng cho khung người để mở màn một ngày mới

Và câu hỏi tự chuẩn bị bữa sáng sủa thịnh biên soạn cho bản thân và các thành viên trong gia đình là một nét văn hóa thật đẹp nhất của truyền thống cuội nguồn Á Đông. Nội dung bài viết hôm nay vẫn là 21 nhắc nhở món bữa sáng ngon dễ làm tại nhà cho tất cả gia đình, thuộc xem sẽ là gì nhé.

Bạn đang xem: Các món ăn sáng nhanh gọn

*
*
*

500 gram cua đồng1 kg bún 3 bìa đậu 200 g giò sống Rau rút (nếu thích)34 quả cà chuaGiấm bỗng, khế chua1 chút mắm tôm Hành tím, hành lá, rau củ mùiRau sống: hoa chuối, xà lách, tởm giới, húngHạt tiêu, phân tử nêm, nước mắm, đường, dầu ăn
Cua đồng đem lại thêm chút muối xóc mạnh khỏe rửa sạch mát rồi tách bóc mai cua, mang gạch, phần còn sót lại đem giã hoặc xay.Cua giã sẽ trộn nước cua sệt sánh và ngọt vị thịt bị nát khi giã hơn là sử dụng máy xay nhằm xay.Lọc 2-3 lần lấy nước cua toàn diện ăn, thêm 1 thìa gia vị bột canh khuấy nhẹ đặt lên trên bếp giữ lửa vừa cho đến lúc phần nước cua đóng góp tảng rồi vớt phần giết mổ cua ra để riêng.
Cà chua cọ sạch, bổ múi cauKhế chua rửa sạch sẽ thái mỏng.Rau rút, rau xanh thơm các loại nhặt sạch rửa với ngâm vào nước bao gồm pha chút muối loãng.

Xem thêm: Nói Viết Về Cảnh Đẹp Đất Nước, Tập Làm Văn Lớp 3: Nói, Viết Về Cảnh Đẹp Đất Nước


Bắc chảo lên bếp, phi hành tím thái nhỏ dại lên, cho đến lúc hành tất cả màu tiến thưởng ươm thì đổ gạch cua vào, đảo nhanh tay rồi tắt bếp, đổ gạch cua vào một bát nhằm riêng.Sau đó cho cà chua vào xào sơ. Nếu thích màu nước sử dụng đẹp, hoàn toàn có thể thêm 1 thìa bột nghệ.Sau lúc xào cà chua xong xuôi thì đổ vào nồi nước sử dụng cua, thêm chút giấm bỗng, 1 chút mắm tôm, gia vị vừa mồm rồi đun nhỏ tuổi lửa. Tiếp đến viên giò sống thả vào tiếp đến là đậu phụ.Xếp bún sẽ chần vào bát, bày 5-6 miếng đậu phụ rán, giò sống, thịt cua, hành lá, rau mùi thái nhỏ dại vào 1 góc, rồi thủng thẳng rưới nước sử dụng cua lên chén bún, cùng ăn với rau sống, hưởng thụ khi còn nóng!

Lựa chon 11: Cơm chiên cá mặn


Cơm cừu cá mặn là một trong những món ăn đặc trưng của người khu vực miền nam và rất dễ ăn. Hoàn toàn có thể tận dụng cơm trắng nấu từ tối hôm trước, chế biến thành cơm rán cá mặn có tác dụng món nạp năng lượng sáng cho cả gia đình, vừa dễ ăn, vừa kiên cố bụng
Nguyên liệu:
 4 chén cơm 2 con cá mặn 2 trái trứng gà Hành lá, rau xanh thơm Gia vị: nước mắm nam ngư (hoặc nước tương), ớt.

Xem thêm: Công Dụng Của Bột Năng - Công Dụng & Cách Phân Biệt Bột Năng


Cách cừu cơm cá mặn
Cơm nguội nhằm tủ rét mướt từ tối ngày hôm trước chưa ăn hết. Hoặc cơm new nấu chín, sau đó làm cho nguội hẳn thì chiên mới ngon.Cá mặn rán vàng, chín nhị bên, kế tiếp bắc xuống cùng xé nhỏ.Cho dầu ăn vào chảo, nêm thêm một không nhiều hành tím thái mỏng vào phi thơm. Lúc hành đang thơm rồi thì mang đến cơm vào chiên. để ý chiên thường xuyên và hòn đảo đều cơm trắng một chút khiến cho lớp dưới của cơm không bị cháy và cơm trắng giòn đều.Khi cơm đã bớt ướt hơn vậy thì cho cá mặn xé nhỏ vào, đập thêm trứng vào và bắt đầu nêm nước mắm (hoặc nước tương – xì dầu), thêm một chút ít xíu hạt nêm.Đảo cơm chiên cho thật thấm gia vị, cơm nhuộm một tờ màu kim cương thật đẹp mắt thì cho tiếp hành tươi vào, đảo sơ rồi tắt bếp.Xúc cơm cừu ra bát hoặc đĩa, thêm tiêu xay cho thơm với vài cọng ngò trang trí nữa cho ưa nhìn và thưởng thức.

Lựa chọn 12: Cơm chiên thập cẩm