Cách làm bim bim khoai tây tại nhà

     

Xem cấp tốc nội dung1 Bim bim khoai tây1.1 chuẩn chỉnh bị1.2 công việc thực hiện1.3 Ghi chú1.4 thông tin dinh dưỡng2 công dụng khi ăn uống khoai tây
Bim bim khoai tây là món nạp năng lượng vặt không chỉ có là ưa thích của các bé bỏng yêu mà còn là một món khoái khẩu của không ít bạn nữ. Còn điều gì tuyệt hơn khi từ tay có tác dụng bim bim khoai tây tận nhà rồi tòm tem ngồi xem phim thân trời mùa ướp đông lạnh giá? Tưởng cạnh tranh mà không khó, nội dung bài viết dưới đây đang hướng dẫn chúng ta cách làm bim bim khoai tây thơm ngon, giòn tan ngay tận nơi cực dễ.

Bạn đang xem: Cách làm bim bim khoai tây tại nhà

*
Bim bim khoai tây là món nạp năng lượng vặt được người trẻ tuổi vô cùng yêu thích

Tham khảo chi tiết:Mẹo sáng tỏ khoai tây Đà Lạt với khoai tây Trung Quốc.

*

Bim bim khoai tây là món ăn vặt khoái khẩu, không chỉ có của trẻ nhỏ mà còn với những người lớn. Nhưng nếu bạn không yên trung ương về vấn đề lau chùi thì hoàn toàn có thể tự tay làm cho món này trên nhà
Khoai tây rửa sạch với nước và cần sử dụng nạo nhằm nạo vỏ (hoặc nhằm nguyên). Sau đó, sử dụng dao thái khoai tây thành lát mỏng. Lưu lại ý, khoai tây thái càng mỏng manh khi chiên sẽ càng giòn. Hoặc bạn có thể dùng qui định cắt lát trái cây để thái miếng khoai tây để giúp đỡ miếng khoai tây vừa mọi hơn vừa mỏng mảnh hơn. Bạn cũng có thể dùng dao nạo thông thường nhé.
*

Rửa lại bởi nước sạch mát vài lần đến khoai tây giảm nhựa và bớt mặn. Kế tiếp vớt khoai ra rổ nhằm ráo nước.
Xếp từng lát khoai vào lò vi sóng để sấy khoai. Chú ý, xếp thưa mọi miếng khoai, không xếp chồng lên nhau nhằm miếng khoai chín đều.

Bật lò vi sóng nghỉ ngơi chế độ tối đa trong 5 phút, tiếp nối tắt lò mang lại khoai nguội rồi lại tảo tiếp trong 4 phút nữa. Cơ hội này, khoai đã bắt đầu chuyển sang màu nâu nhạt là chúng ta đã kết thúc món bim bim khoai tây rồi đó. Còn nếu như khoai chưa giòn hoặc chưa có màu ưng í thì bạn có thể quay thêm 45 giây – 1 phút nữa.

Xem thêm: Giải Địa Lý Lớp 7 Bài 19 - Địa Lí 7 Bài 19: Môi Trường Hoang Mạc


Nếu không tồn tại lò vi sóng thì bạn có thể chiên khoai tây bởi chảo nhé. Đun chảo thiệt nóng, dầu nóng lên già rồi mang lại khoai chìm ngập trong chảo dầu để khoai đỡ cháy nhưng giòn thọ hơn. Đun lửa vừa cho khoai chín từ bỏ từ, không nên đun lửa to vì chưng khoai sẽ tương đối dễ cháy.
Khi khoai tây đã chiếm lĩnh yêu ước mà vẫn còn đấy nóng, chúng ta đổ khoai vào túi nilon, cho gia vị muối tiêu ớt vào rồi túm chặt miệng túi lại mang đến phồng lên kế tiếp lắc gần như cho khoai ngấm hương liệu gia vị là xong. Nếu tất cả phô mai rắc vào thì món bim bim khoai tây sẽ ngon rộng nữa. Ko kể ra, bạn cũng có thể mua gói rong biển khơi đã tẩm sẵn các gia vị rồi nghiền nhỏ trộn vào cũng ngon vô cùng.
Đặc biệt, chúng ta cũng có thể buộc chặt vào túi nilon hặc của món bim bim khoai tây vào hộp kín đáo rồi bỏ vào tủ rét để ăn uống dần. Món ăn này sẽ được trong cả mon vẫn ngon miệng đấy.
Bạn nên chọn những củ khoai tây củ to, hồ hết nhau, vỏ ko được xuất hiện các đốm xanh để bảo vệ chất lượng khoai không biến thành mọc mầm.Bim bim rất có thể làm bởi lò vi sóng, lò vi sóng bật chế độ nướng hay bằng chảo chống dính. Nếu sử dụng chảo thì cũng có thể gọi là khoai tây rán lát mỏng.Bạn có thể cắt tỉa khoai thành nhiều hình thù trí tuệ sáng tạo như ngôi sao, lát mỏng manh lượn sóng, thanh que dài, … nhằm món bim bim đẹp mắt và kích thích hợp hơn.

Xem thêm: Địa Lí Lớp 10 Bài 4 Trang 17 Sgk Địa Lí 10, Giải Bài Thực Hành 4 Trang 17 Sgk Địa Lí 10


Calories: 73kcal (4%) | Carbohydrates: 16g (5%) | Protein: 3g (6%) | Fat: 1g (2%) | Saturated Fat: 1g (6%) | Sodium: 13mg (1%) | Potassium: 516mg (15%) | Fiber: 3g (13%) | vi-ta-min C: 14mg (17%) | Calcium: 38mg (4%) | Iron: 4mg (22%)

Lợi ích khi ăn khoai tây

Khoai tây là một trong thực phẩm với hết sức nhiều điểm mạnh như tương đối rẻ, dễ dàng trồng, có thể chế biến được nhiều món ăn uống và quan trọng là cung cấp khá các vitamin và khoáng chất.Cụ thể, nạp năng lượng khoai tây góp bạn bổ sung nhiều nước đồng thời cung cấp protein, carbs, calo, kali, đường, chất to và chất xơ…

Trong đó, những khoáng hóa học trong khoai tây kết phù hợp với kali dồi dào giúp cho bạn ổn định sức mạnh tim mạch. Các chất như axit chlorogenic và kukoamine góp hạ huyết áp, từ bỏ đó chống ngừa các bệnh tương quan tới tim mạch.Ăn khoai tây có thể tạo đến bạn cảm xúc no lâu, trường đoản cú đó chống sự thèm ăn và lượng năng lượng nạp vào cơ thể, khôn xiết thích hợp với những bạn đang muốn bớt cân. Protein PI2 trong khoai tây cũng có chức năng ức chế những cơn thèm nạp năng lượng khá hiệu quả.Lượng tinh bột trong khoai tây cũng ko được hấp thụ trọn vẹn vào khung hình mà đa phần sẽ là thức ăn cho các lợi khuẩn trong ruột. Vị đó, nạp năng lượng khoai tây không chỉ giúp bạn nâng cao hệ tiêu hóa mà còn kiểm soát lượng đường trong máu.

Khá nhiều tính năng hữu ích so với sức khỏe đúng không nào. Mặc dù vậy, món bim bim khoai tây lại thực hiện nhiều dầu mỡ phải bạn tránh việc ăn vô số nhé.Chỉ phải vài bước đơn giản, bạn đã sở hữu được món bim bim khoai tây thơm ngon trên nhà. Chúc các bạn làm thành công món khoai tây bim bim thơm ngon, giòn rụm này nhé!