Cách Làm Sinh Tố Sữa Chua

     

Với 5 phương pháp làm sinh tố sữa chua mix trái cây thơm ngon cơ mà Smoothie Days reviews dưới đây, bạn sẽ làm ra được phần đông món tráng mồm ngon lành nhưng không hề kém phần bửa dưỡng.

Bạn đang xem: Cách làm sinh tố sữa chua

Sinh tố sữa chua hoa quả là một món tráng miệng thanh mát được không ít người, cả trẻ em và tín đồ lớn đều yêu thích. Món nạp năng lượng này là sự kết hợp giữa hương vị chua vơi của hộp sữa chua cùng những loại hoa trái tươi ngon, giàu chất dinh dưỡng. Ví như bạn không biết làm ra sao thì cùng vào phòng bếp để thuộc mình thực hiện nhé!


Mục lục nội dung

LÀM SINH TỐ BƠ SỮA CHUALÀM SINH TỐ CHUỐI SỮA CHUALÀM SINH TỐ XOÀI SỮA CHUALÀM SINH TỐ ĐU ĐỦ SỮA CHUALÀM SINH TỐ DÂU TÂY SỮA CHUA

LÀM SINH TỐ BƠ SỮA CHUA

*

Nguyên liệu:

1 trái bơ chín100ml sữa đặc200ml sữa tươiMột không nhiều đá bào ( ví như bạn không tồn tại đá bào thì hoàn toàn có thể dùng đá viên để thay thế sửa chữa nhưng chúng ta nên xay lâu bền hơn để bảo vệ sinh tố được nhuyễn mịn nhé)

Cách làm:

Đầu tiên các bạn cắt đôi quả bơ, tách bóc hạt cùng lột vỏ, kế tiếp cắt thành từng miếng nhỏ ( bạn có thể dùng thìa nhằm nạo luôn phần làm thịt cho cấp tốc hơn)Sau khi đang sơ chế xong, các bạn cho bơ vào sản phẩm xay sinh tố thuộc sữa chua, sữa tươi, sữa sệt và một ít đá vào thứ xay sinh tố, sau đó bật nút xay mang đến nhuyễn mịn.Cuối cùng bạn chỉ việc rót sinh tố ra ly là đã hoàn toàn có thể thưởng thức được rồi.

LÀM SINH TỐ CHUỐI SỮA CHUA

*

Nguyên liệu:

2 quả chuối chín100ml sữa chua200ml sữa tươi1 thìa bột canh mật ongMột chút đá viên

Cách làm:

Đầu tiên, bạn lột gọt vỏ chuối, tiếp nối cắt ra thành từng khoanh nhỏ dại cho dễ xayTiếp tục bạn thực hiện xay sinh tố bằng cách cho toàn bộ các nguyên vật liệu vào thứ xay sinh tố bao gồm chuối vẫn sơ chế, sữa chua, sữa tươi cùng một chút ít mật ong và đá viên nữa, tiếp đến xay cho tới khi thiệt nhuyễn mịn.Bạn rót sinh tố chuối sữa chua ra ly, trang trí thêm vài ba miếng chuối rồi hưởng thụ ngay lúc còn lạnh nhé.

LÀM SINH TỐ XOÀI SỮA CHUA

*

Nguyên liệu:

quả xoài chín100ml sữa chua100ml sữa tươi50ml sữa đặcMột chút đá viên

Cách làm:

Xoài sau khoản thời gian mua về, chúng ta rửa sạch, rửa vỏ đi rồi cắt thành từng miếng nhỏ. Tất cả một cách gọt xoài nhanh là bạn chỉ cần cắt 2 má của trái xoài, tiếp đến dùng dao khứa thành phần đông ô vuông, cuối cùng chỉ cần bẻ cong miếng xoài và bóc lấy phần thịt.Tiếp theo chúng ta cho xoài vào sản phẩm xay sinh tố( chúng ta để lại một ít để trang trí cho lôi cuốn nhé) thuộc sữa chua, sữa tươi, sữa đặc cùng đá vào. Tùy thuộc vào độ chua của xoài với khẩu vị mà chúng ta có thể cho thêm một chút ít đường mang lại ngon nhé. Kế tiếp bật nút và xay cho tới khi hỗn hợp nhuyễn mịn.Sau lúc xay xong, các bạn rót các thành phần hỗn hợp này ra ly, nêm thêm vài lát xoài để trang trí là đã có ly sinh tố xoài sữa chua ngon thu hút rồi.

Xem thêm: Tôn Nhựa 6 Sóng Vuông Trà Vinh, Tôn Nhựa Trà Vinh

LÀM SINH TỐ ĐU ĐỦ SỮA CHUA

*

Nguyên liệu:

300gr đu đủ chín100ml sữa chua50ml sữa đặc150ml sữa tươiMột chút đá

Cách làm:

Bạn rửa sạch đu đủ, kế tiếp gọt vỏ rồi dùng dao hoặc thìa nạo vứt sạch phần phân tử rồi bổ thành từng miếng nhỏ.Tiếp theo chúng ta cho đu đủ đang cắt bé dại vào trang bị xay sinh tố, cho thêm sữa chua, sữa đặc, sữa tươi cùng đá vào xay cho đến khi thành lếu láo hợp đồng hóa thì tắt bếp.Cuối cùng rót ra ly là các bạn đã ngừng xong đồ uống ngon lành

LÀM SINH TỐ DÂU TÂY SỮA CHUA

*

Nguyên liệu:

5-7 quả dâu tây100ml sữa chua150ml sữa tươi50ml sữa đặcMột chút đường và nước cốt chanhĐá viên.

Cách làm:

Đầu tiên, các bạn rửa sạch mát dâu, bỏ cuống cùng ngâm vào nước con muỗi loãng khoảng chừng 10 phút để loại bỏ hoàn toàn chất bẩn cũng như các loại vi trùng bám xung quanh quả. Kế tiếp bạn cọ lại cùng với nước rồi để ráo.Sau khi dâu tây đang ráo nước, các bạn bổ làm 4 cho dễ xay.Cho tất cả các nguyên vật liệu vào thứ xay sinh tố bao gồm dâu tây, sữa chua, sữa đặc, sữa tươi, một chút nước cốt chanh và đường theo khẩu vị cùng một chút ít đá rồi xay mang đến nhuyễn mịn.Sau khi xay xong, chúng ta đổ ra ly, tô điểm thêm vài lát dâu lên ở trên là hoàn toàn có thể thưởng thức được rồi nhé.

Xem thêm: Lời Bài Hát Và Tôi Yêu Những Gì Đến Tự Nhiên, Và Tôi Cũng Yêu Em

*

5 cách làm sinh tố sữa chua hoa quả cơ mà Smoothie Days ra mắt trên trên đây không gần như là thức uống vừa thơm ngon cơ mà còn đưa về nguồn bồi bổ dồi dào. Sữa chua có tác dụng làm dịu tiêu hóa, tăng tốc hệ thống miễn dịch, săn chắc xương, giúp giảm cân,.. Khi nó được kết hợp với nhiều vitamin và khoáng chất gồm trong trái cây sẽ đem đến cho mình một món ăn đầy dinh dưỡng.

Ngoài sinh tố sữa chua trái cây thì bạn cũng có thể tham khảo phương pháp làm sữa chua tấn công đá để trổ tài cho gia đình thân yêu của bản thân nhé!