Cách Làm Sữa Hạt Sen Bổ Dưỡng

     

Cách làm sữa phân tử sen dưới đây để giúp đỡ bạn hạn chế những sự việc thường chạm chán phải khi nấu ăn sữa như bóc nước, sữa ko béo, bị sót cặn. Bạn có ngay món sữa hạt với vị ngọt thanh, mừi hương nhẹ lại giàu vitamin với khoáng chất giỏi cho sức khỏe để bổ sung cho cơ thể. Hãy cùng Dạy pha chế Á Âu khám phá công thức sau đây ngay nhé.

Bạn đang xem: Cách làm sữa hạt sen bổ dưỡng

*
*

Sữa hạt sen giỏi cho giấc mộng (Ảnh: Internet)

Xu hướng ăn uống xuất sắc cho sức mạnh đang được không ít người vận dụng bởi nhiều chức năng tuyệt vời. Trong chính sách thức uống, vắt vì thực hiện nước uống công nghiệp, tín đồ ta ưu tiên thực hiện thức uống pha chế từ các nguyên vật liệu tự nhiên như sinh tố, nước ép, sữa hạt… Sữa phân tử sen là lựa chọn của không ít gia đình. Với cách làm sữa hạt sen đơn giản, nguyên liệu lại dễ tìm, các bạn hoàn toàn có thể tự tay triển khai thức uống này để đảm bảo an toàn chất lượng.


Mục lục nội dung


ẨnHiện
2 biện pháp làm sữa hạt sen tươi bổ dưỡng

Nguyên Liệu có tác dụng Sữa phân tử Sen Tươi


250gr phân tử sen tươi500ml sữa tươi200ml sữa đặc bao gồm đường100gr đường cát5 lít nước lọcDụng cụ: sản phẩm công nghệ xay sinh tố, rây lọc, vải vóc lọc, nồi, muỗng khuấy…

*
*

Hạt sen là nguyên vật liệu chế phát triển thành món ăn, thức uống thơm ngon (Ảnh: Internet)


Tìm gọi Ngay
Pha Chế Đặc Biệt
Tìm phát âm Ngay
Khóa học tập Barista
Tìm gọi Ngay
Khóa học Bartender
Tìm hiểu Ngay
Khóa học Kem Ý
Tìm phát âm Ngay
Khởi Sự marketing Nhà hàng - Cafe
Tìm gọi Ngay
Nghiệp Vụ Bar Trưởng
Tìm hiểu Ngay

Cách có tác dụng sữa hạt sen tươi vấp ngã dưỡng

Cách chế tao hạt sen

Nấu sữa từ phân tử sen tươi vẫn thơm ngon hơn với áp dụng hạt sen khô. Để sữa không đắng, thao tác sơ chế sen là vô cùng quan trọng. Đầu tiên, sau khi tách bóc hạt sen khỏi đài, bạn bóc lớp vỏ xanh mặt ngoài, bỏ tim sen.

Phần tim sen bạn cũng có thể phơi khô để gia công trà tim sen cũng khá thơm ngon và tốt cho mức độ khỏe.

Bí quyết xay phân tử sen không biến thành cặn

Hạt sen cọ sạch, nhằm ráo nước rồi bỏ vào máy xay sinh tố cùng với 1.5 lít nước lọc. Sau đó, các bạn nhấn nút cùng xay nhuyễn hạt sen.

Lọc xác phân tử sen

*
*

Tỉ mỉ vào khâu lọc nhằm sữa mịn và không bị cặn (Ảnh: Internet)

Bạn chuẩn bị túi vải lọc chuyên sử dụng hoặc miếng vải vóc sạch bao phủ trên rây lọc. Dồn phần hạt sen xay nhuyễn vào lọc lấy nước cốt, bỏ phần cặn còn sót lại. Khi nước cốt tung hết, các bạn dùng tay ấn nhẹ vào túi vải để lấy được hết dưỡng hóa học trong hạt sen.


Cách nấu nướng sữa hạt sen ngon

Ở bước này, các bạn cho nước cốt hạt sen vào nồi, đặt lên trên bếp với nấu sôi cùng với lửa vừa. Trong quá trình nấu, các bạn nhớ khuấy nhẹ để sữa không xẩy ra dính đáy nồi với vớt bọt.

Xem thêm: Thi Tuyển Sinh Lớp 10 Bà Rịa Vũng Tàu, Điểm Chuẩn Lớp 10 Tỉnh Bà Rịa

Khi nước sôi thì hạ lửa nhỏ, thường xuyên đun thêm khoảng tầm 3 phút rồi mang lại đường cát vào, thêm sữa đặc, đánh tan thì tắt bếp.

Cuối cùng, bạn để sữa hạt sen giảm nhiệt độ xuống khoảng 70 độ C thì cho sữa tươi vào, khuấy phần nhiều là xong món sữa phân tử thơm ngon, bổ dưỡng.

Cách bảo vệ sữa phân tử sen

Sữa phân tử sen sau khi để nguội, chúng ta cho vào chai chất thủy tinh hoặc bình thủy tinh có nắp đậy kín. Chúng ta đặt sữa trong phòng mát tủ rét và cần sử dụng hết trong tầm 3 – 4 ngày.

Nhiều bạn thường thực hiện chai nhựa để bảo quản sữa hạt sen và những loại hoa màu khác. Tuy nhiên đây là cách bảo vệ sai lầm, chai nhựa không chỉ có gây mùi hơn nữa tiết ra hóa học không tốt cho cơ thể.

Sữa phân tử sen có tính năng gì?

Hạt sen chứa lượng chất protein cao. Ngoại trừ ra, phân tử sen còn cung cấp cho mình khoáng chất như magie, kali, phốt pho. Theo Đông y, phân tử sen là một vị thuốc quý, có chức năng an thần, nâng cao chức năng thận, tỳ, điều trị tiêu chảy, hấp thụ yếu, đầy bụng…

*
*

Sữa phân tử sen có nhiều tính năng tuyệt vời cho sức mạnh (Ảnh: Internet)

Hơn nữa, với phần lớn ai mắc dịch mất ngủ, hạt sen được xem như là liều thuốc vô cùng hữu hiệu giúp bạn đi vào giấc ngủ dễ dãi hơn. Bên cạnh ra, theo nghiên cứu và phân tích khoa học ngay gần đây, phân tử sen có công dụng rất khủng trong việc làm chậm quá trình lão hóa và tăng cường sức khỏe bạn cao tuổi.

Xem thêm: Bí Quyết Diệt Ruồi Hiệu Quả Mà Đơn Giản, 11 Mẹo Đuổi Ruồi Ra Khỏi Nhà Hiệu Quả Mà Đơn Giản

Cùng cùng với sữa đậu nành, sữa đậu xanh, sữa dừa… cách làm sữa phân tử sen đã giúp đỡ bạn có thêm thức uống dinh dưỡng. Bạn có thể xem thêm cách làm cho sữa bắp để biến đổi khẩu vị mỗi ngày.