Làm sinh tố cà rốt

     
Sinh tố cà rốt có vị khá ngai ngái cùng nồng nồng tuy nhiên lại rất tốt cho sức khỏe. Cách làm sinh tố cà rốt ngon đối chọi giản, thanh mát bớt độ nồng ai ai cũng làm được.

Sinh tố cà rốt là 1 loại đồ vật uống xuất sắc cho sức khỏe và tác dụng đẹp dáng, đẹp nhất da. Vào 100g cà rốt có chứa 41 Kcal, 9g cacbohidrat, 1g hóa học đạm, 7mg vitamin C, 104% vitamin A, 33mg canxi, 0,66mg sắt, 18mg magie, 240 mg kali, 2,4mg natri...

Bạn đang xem: Làm sinh tố cà rốt

Sinh tố củ cà rốt có tác dụng gì?

Sinh tố củ cà rốt có công dụng tốt mang đến mắt, phòng dự phòng cao máu áp, khám chữa ho gà đến trẻ em, giải độc gan, cái đẹp tóc cùng da, giúp giảm cân, ngừa hãng apple bón, thải độc cho cơ thể...

Có không hề ít cách làm cho sinh tố củ cà rốt ngon, các bạn cũng có thể mix cà rốt với nhiều loại khiến cho một ly sinh tố hấp dẫn uống sản phẩm ngày.

1. Cách làm sinh tố củ cà rốt sữa tươi

Sinh tố cà rốt đơn giản nhất là kết hợp cà rốt với sữa tươi có tác dụng giảm cân hiệu quả.

Nguyên liệu:

- 4 củ cà rốt

- 250ml sữa tươi

- 20g đường

- 10ml nước cốt chanh

- Đá viên, đồ vật xay sinh tố

Lưu ý: có thể thay cầm sữa tươi bằng sữa đặc, sữa chua.

Các bước làm sinh tố củ cà rốt sữa tươi đơn giản dễ dàng nhất

Bước 1: củ cà rốt gọt vỏ, rửa không bẩn rồi thái khúc nhỏ.

Bước 2: Cho củ cà rốt vào máy xay, xay thật nhuyễn mịn trước. Kế tiếp cho sữa tươi, đường, nước cốt chanh, đá viên vào xay cùng. Xay thêm khoảng chừng 1 phút nữa là được.



*

Xay sinh tố cà rốt sữa tươi

Hoàn thành

Sinh tố cà rốt sữa tươi xay xong đổ ra cốc. Cốc sinh tố có màu đỏ cam từ nhiên, ko bị bóc lớp, vị ngọt vừa phải, không thực sự ngái tuyệt nồng.

Sinh tố cà rốt sữa tươi ngọt mát, thơm

2. Phương pháp làm sinh tố củ cà rốt cà chua

Sinh tố cà rốt quả cà chua thơm ngon, màu sắc sắc bắt mắt tốt mang lại sức khỏe. Sinh tố cũng có công dụng làm đẹp công dụng cho phụ nữ.


Chuẩn bị:

- 1 quả quả cà chua chín

- một nửa củ cà rốt

- 1 thìa bột canh mật ong

- 5g lạc rang chín

- Đá viên

Các cách làm sinh tố cà rốt cà chua

Bước 1: quả cà chua rửa sạch, gọt bỏ phần vỏ, thái thành miếng vuông bé dại (Có thể sa thải hạt còn nếu không thích).

Bước 2: cà rốt gọt vỏ, rửa sạch mát rồi thái thành từng miếng vuông nhỏ.

Bước 3: Cho cà chua và củ cà rốt vào sản phẩm công nghệ xay sinh tố, nhảy máy xay nhuyễn. Tiếp nối cho đá viên vào xay ở vận tốc cao 1 phút. Cho thêm tiếp mật ong vào nhảy xay 15 giâylà được.

Hoàn thành

Đổ sinh tố cà rốt cà chua ra cốc, thêm vào trong 1 ít hạt lạc rang xung quanh và thưởng thức. Sinh tố có màu đỏ đẹp mắt, thơm ngọt dịu, có vị hơi chua chua nhẹ rất giản đơn uống.

Xem thêm: Văn 8 Bài Đập Đá Ở Côn Lôn, Bài Soạn Lớp 8: Đập Đá Ở Côn Lôn

Sinh tố cà rốt cà chua có red color đẹp mắt

3. Biện pháp làm sinh tố quả cà chua dứa

Nguyên liệu làm cho sinh tố:

- 1/4 trái dứa chín đang gọt

- 50% củ cà rốt

- 2 thìa súp sữa đặc

- 1 thìa canh đường

- Đá viên

Các bước làm sinh tố củ cà rốt dứa

Bước 1: củ cà rốt gọt vỏ, cọ sạch, thái khúc vuông nhỏ. Dứa quăng quật lõi, xắt miếng nhỏ.

Bước 2: mang lại cà rốt, dứa, 1 thìa bột canh đường, 2 thìa bột canh sữa đặc vào sản phẩm xay xay nhuyễn. Cho tiếp tục vài viên đá vào xay thêm một phút nữa là được.

Hoàn thành

Sinh tố cà rốt quả cà chua đổ ra cốc. Sinh tố bao gồm màu quà đẹp mắt, thơm cùng vị béo ngậy cực kỳ ngon.

Sinh tố cà rốt dứa ngon mát

4. Cách làm sinh tố cà rốt táo

Chuẩn bị:

- 1 trái táo

- 1 củ cà rốt

- 300ml nước cam vắt

- 1 thìa cà phê mật ong

- 1/2 thìa cà phê gừng băm

- Đá viên

Các cách làm sinh tố củ cà rốt táo

Bước 1: cà rốt gọt vỏ, rửa sạch rồi xắt miếng vuông nhỏ. Táo rửa sạch, gọt vỏ, thái miếng nhỏ như cà rốt.

Thái nhỏ dại cà rốt cùng táo

Bước 2: cho táo, cà rốt, nước cam vắt, mật ong và gừng băm vào sản phẩm công nghệ xay, bật xay nhuyễn những nguyên liệu. Tiếp nối cho vài ba viên đá vào, nhảy xay thêm một phút nữa là được.

Hoàn thành

Sinh tố cà rốt táo bị cắn dở thơm, ngọt vơi và tất cả vị chua nhẹ của nước cam cố rất thơm và ngon và bửa dưỡng, giỏi cho sức khỏe.

Sinh tố cà rốt và táo màu sắc đẹp mắt, hương vị thanh mát

5. Sinh tố cà rốt bắt buộc tây

Chuẩn bị:

- 1 củ cà rốt

- 50g cần tây

- 1 thìa cafe mật ong

- Đá viên

Cách làm cho sinh tố cà rốt đề nghị tây

Bước 1: cà rốt gọt vỏ, rửa sạch rồi xắt miếng nhỏ. đề nghị tây đem phần thân, tước bỏ xơ phía bên ngoài rồi rửa sạch. Cắt lát mỏng.

Bước 2: Cho bắt buộc tây, củ cà rốt và mật ong vào vật dụng xay sinh tố nhảy xay nhuyễn. Tiếp nối cho vài viên đá viên vào xay cùng thêm 1 phút nữa là được.

Hoàn thành

Sinh tố cà rốt bắt buộc tây thơm, vị thanh mát mê say hợp cho tất cả những người béo phì, huyết áp cao, táo bón...

Sinh tố cà rốt đề xuất tây

Lưu ý khi có tác dụng và uống sinh tố cà rốt để xuất sắc cho sức khỏe

- củ cà rốt mua hầu như củ tất cả màu xoàn cam sáng, vỏ trơn tru láng, hình dáng thẳng, cầm cố nặng tay, nạm còn tươi nguyên.

- Khi phối kết hợp làm sinh tố với dứa, cà chua, táo, đề nghị tây cần bảo đảm an toàn mua những nguyên vật liệu tươi, đảm bảo an toàn thực phẩm.

Xem thêm: Soạn Văn Bài Quê Hương Lớp 8, Soạn Bài Quê Hương Của Tế Hanh

- Sinh tố cà rốt giỏi cho sức khỏe nhưng từng người trưởng thành và cứng cáp chỉ đề nghị uống trường đoản cú 2 - 3 ly mỗi tuần là đủ, tránh việc uống không ít và cũng không phải uống hàng ngày, tạo dư vượt chất.