Nấu cháo óc heo cho bé

     

Nấu cháo óc heo đến bé không thể khó như bà bầu nghĩ đâu ạ! chỉ cần nắm được một số bí quyết dưới đây, món cháo bà bầu nấu vẫn thơm nức mũi, nhỏ nhắn ăn sạch sẽ mà chẳng yêu cầu dỗ.

Bạn đang xem: Nấu cháo óc heo cho bé

*
6 bí quyết nấu cháo óc heo cho bé bỏng tăng cân, cách tân và phát triển não bộ

Óc heo có tác dụng gì cho bé?

Theo nghiên cứu khoa học, trong óc heo bao gồm chứa thành phần chất phệ rất có ích cho sức mạnh nên hay được các mẹ ưu ái chọn làm nguyên liệu nấu cháo ăn uống dặm đến bé.

Óc heo giàu DHA cùng Omega 3, đây là hai thành phần không thể thiếu cho hoạt động vui chơi của não bộ, giúp nhỏ nhắn lanh lợi với thông minh hơn. Bên cạnh ra, óc heo còn nhiều protein, giúp cung cấp năng lượng cho bé bỏng hoạt động một ngày dài dài.

*
Dinh chăm sóc từ óc heo

Cứ vào 100g óc heo, gồm tới 0.4g glucid, 9.5g lipid, 9.0g protid và 123 kcal. Với giá trị bồi bổ cao, óc heo ko chỉ giỏi cho trẻ hơn nữa sở hữu nhiều tác dụng hữu ích với sức khỏe, ví dụ như tăng tuần trả máu não, nâng cao chóng mặt, bớt đau đầu, phòng suy nhược thần kinh,…

Đặc biệt, óc heo còn rất giản đơn chế biến, mẹ rất có thể kết phù hợp với nhiều nhiều loại rau để tạo nên nhiều món ăn, cho nhỏ nhắn tha hồ khám phá.

Xem thêm: Cách Nấu Cháo Trắng Tuy Đơn Giản Nhưng Ngon Bất Ngờ, Cách Nấu Cháo Trắng Ngon

Cháo óc heo cho nhỏ bé mấy tháng?

Ngay từ mọi ngày đầu ăn uống dặm, người mẹ có thể bổ sung cập nhật ngay vào thực đối chọi của bé món cháo óc heo. Lúc này, mặc dù hàm răng của nhỏ xíu chưa hoàn thành nhưng lợi đã khá chắc chắn nên rất có thể ăn được các thực phẩm mượt như cháo loãng.

Cháo óc heo rất cân xứng cho những bé nhỏ có thể trạng yếu, rẻ còi, biếng ăn. Đây thực thụ là món ăn uống giàu dinh dưỡng, bổ sung dưỡng chất cần thiết cho nhỏ nhắn phát triển giỏi hơn.

Xem thêm: Hướng Dẫn Cách Xử Lý Số Liệu Biểu Đồ Tròn Địa Lý Chuẩn Xác Nhất

6 cách nấu cháo óc heo đến bé

Mẹ hãy cùng trổ tay ngay với 6 phương pháp nấu cháo óc heo tiếp sau đây nhé!

Cháo óc heo rau củ ngót mang lại bé

Nguyên liệu:

Gạo nếp xay nát: 2 thìaÓc heo: 1/2 bộRau ngót: 1 năm nhỏDầu ăn, gia vị
*
Nấu cháo óc heo cho bé xíu với rau củ ngót

Thực hiện:

Lột sạch mát màng nhầy, rửa óc heo với muối hạt trắng. Đặc biệt, nhằm óc heo không trở nên tanh, mớ nhớ mang hết những dây tiết nhéƯớp óc eo với một ít dầu ănRua ngót tuốt lá, cọ sạch với vò kỹ, kế tiếp thái nhuyễnCho óc heo vào trong nồi hấp với gừng. Lúc óc heo chín, mẹ đem nghiền nhuyễnGạo vo kỹ, cho nước vào rồi nấu bếp cháoKhi cháo chín, mẹ cho óc heo cùng rau ngót vào đảo đềuĐun cùng với lửa bé dại cho cháo chín đều, sau khoảng chừng 7 phút là hoàn toàn có thể tắt bếp

Cách làm bếp cháo óc heo phân tử sen mang lại bé

Nguyên liệu:

Gạo: 100gÓc heo: 1/2 bộHạt sen: 50gHành lá, gia vị

Thực hiện:

Óc heo rửa sạch, đánh tan mùi tanh, tiếp đến đem hấp bí quyết thủy cùng rất gừngHạt sen bóc tách vỏ, bỉ tim, ngâm trong nước khoảng chừng 30 phút rồi đem hấp, tiếp nối nghiền nátNgâm gạo đôi mươi phút trong nước, tiếp nối đem đun nấu cháoKhi cháo chín, người mẹ cho óc heo và rau ngót vào đảo đều. Nêm nếm gia vị cho vừa ăn uống rồi tiếp tục đun cùng với lửa nhỏĐun cho đến lúc các nguyên liệu chín mềm thì tắt bếp. Người mẹ múc cháo óc heo cho nhỏ bé ra bát, thêm xíu dầu mè đến dậy mùi và hưởng thụ thôi

Cháo óc heo khoai tây đến bé

Nguyên liệu:

Óc heo: 1 bộGạo: 100gKhoai tây: 100gCác loại gia vị khác
*
Cách thổi nấu cháo óc heo cho bé nhỏ với khoai tây

Thực hiện:

Óc heo đem hết màng nhầy và gây máu, lấy ướp với hành tím và xíu máuSau khoảng 10 phút, bà mẹ cho óc heo vào nồi hấp chín, tiếp kia nghiền nhuyễnKhoai tây gọt vỏ, cọ sạch, thái miếng, tiếp nối cho vào nồi hấp rồi tán nhuyễnGạo mang nấu cháo với xác suất 1:6. Sau khi cháo chín, mẹ cho khoai tây cùng óc heo vào khuấy đềuNêm gia vị theo khẩu vị của bé nhỏ rồi tắt bếpCháo óc heo cho bé xíu có thể thêm xíu dầu mè mang lại dậy mùi

Cháo óc heo khoai lang đến bé

Nguyên liệu:

Óc heo: 1 bộGạo: 100gKhoai lang: 100gGia vị

Thực hiện:

Khoai lang download về rửa không bẩn lớp đất mặt ngoài, tiếp nối gọt vỏ, cắt thành từng miếng vừa rồi đem hấpCho khoai lang vào xửng hấp chín, tiếp đến nghiền nhuyễnÓc heo cọ sạch, tách bóc bỏ màng nhầy cùng dây máu. Mẹ làm việc nhẹ nhàng để óc heo không xẩy ra vỡCho óc heo vào nồi hấp chín, sau đó nghiền nhuyễnGạo ngâm, vo sạch rồi mang nấu cháo. Khi cháo chìn mềm, mẹ cho óc heo và khoai lang vào quấy đềuNêm thêm xíu gia vị dành riêng biệt cho nhỏ nhắn rồi tắt bếpCháo óc heo cho bé bỏng có vị ngậy phệ và thơm ngon, nên ăn uống lúc còn nóng

Cháo óc heo cà rốt cho bé

Nguyên liệu:

Óc heo: 1 bộGạo: 100gCà rốt: 30gGia vị
*
Cháo óc heo củ cà rốt cho bé

Thực hiện:

Tách bỏ lớp màng óc heo cùng gân máu, kế tiếp rửa lại cùng với muốiCho óc heo vào chén con, thêm chút nước, cần sử dụng đũa đánh đông đảo rồi mang hấpGọt vỏ cà rốt, cọ sạch, cắt miếng rồi rước hấp, kế tiếp nghiền nhuyễnGạo vo sạch sẽ rồi đem nấu cháo. Với món cháo óc heo cho nhỏ xíu này, mẹ không nên nấu quá đặc, vì óc heo và cà rốt nghiền vẫn làm tăng độ thô của cháoKhi cháo chín mềm, mẹ cho những nguyên liệu còn lại vào, khuấy đều, đun cùng với lửa nhỏ dại đến tránh bị khêThêm gia vị theo khẩu vị của bé và tắt bếpĐể cháo óc heo thơm cùng dậy mùi, mẹ có thể cho vào kia 1 thìa dầu oliu

Cháo óc heo đậu xanh mang lại bé

Nguyên liệu:

Óc heo: 1 bộGạo: 100gĐậu xanh: 30gGia vị

Thực hiện:

Gạo với đậu xanh rước vo rồi ngâm trong nước khoảng chừng 30 phútKhử mùi tanh tanh của óc heo bằng cách ngâm nước mũi. Người mẹ lưu ý, bóc lớp màng nhầy với gây huyết của óc heo trước khi sơ chế nhéRửa óc heo 1 – gấp đôi nước nữa cho thật sạch, sau đó cho vào chén bát đem hấp giải pháp thủyKhi gạo và đậu xanh ngâm đủ độ, bà bầu cho vào nồi thổi nấu cháoĐun với lửa nhỏ, khuấy đều tay để tránh phần mặt đáy nồi bị cháyKhi gạo với đậu xanh thật chín và nở bung, người mẹ cho óc heo vào quậy đềuNêm hương liệu gia vị cho hòa hợp khẩu vị của nhỏ xíu rồi tắt bếpMúc cháo óc heo cho bé ra bát, ăn lúc còn ấm

Cháo óc heo bí đỏ cho bé

Nguyên liệu:

Óc heo: 1 bộGạo tẻ: 100gBí đỏ: 30gGia vị
*
Cháo óc heo bí đỏ cho bé bỏng ăn dặm

Thực hiện:

Lột lớp màng nhầy, mang hết đều dây ngày tiết của óc heo, tiếp nối rửa sạch sẽ lại với muốiƯớp óc heo với nước mắm nam ngư và hành tím băm nhuyễnGọt vỏ bí đỏ, rửa sạch, giảm miếng, tiếp đến đem hấp rồi tán nhuyễnGạo vo sạch, nấu nướng cháo theo xác suất 1:6. Khi gạo tơi mềm, chị em cho óc heo và bí đỏ vào quấy hồ hết tayNêm nếm gia vị, đun thêm 3 phút nữa là hoàn toàn có thể tắp bếpMúc cháo óc heo cho nhỏ nhắn ra bát, thêm một thìa dầu oliu nhằm con ăn ngon miệng hơn

Những chú ý quan trọng khi đến trẻ ăn cháo óc heo

Mẹ nên chọn mua óc heo bắt đầu mổ, có bắt đầu rõ ràng. Quan tiếp giáp thấy óc heo có red color hồng, không vệt nứt, không mùi, dùng tay ấn thấy không trở nên nhũn là óc heo ngonTrẻ mới nạp năng lượng dặm không nên ăn rất nhiều óc heo. Nếu nấu cả cỗ óc heo, bà bầu nên tạo thành 3 chén bát cháoÓc heo có lẫn máu bắt buộc khá tanh, cần sơ chế thiệt kỹ. Mẹ hoàn toàn có thể sử dụng muối để gia công sạch nhớt với khử mùiTrong óc heo tất cả chứa các chất cholesterol cao gấp các lần các thành phần khác trên bé lợn. Vì chưng vậy, bài toán lạm dụng óc heo rất có thể gây ra nhiều vấn đề cho sức khỏe, ví dụ như tăng máu áp, rối loạn chuyển hóa mỡ, đau đầu, tim mạch,…

Trên đó là 6 cách làm nấu cháo óc heo mang đến bé. Cách bào chế khá đơn giản mẹ nhỉ! Hy vọng share này để giúp mẹ nâng cấp được khẩu phần ăn uống của bé.