Sinh Tố Chuối Giảm Cân

     

Sinh Tố Chuối là thức uống mát lạnh, rất thơm ngon.Cách làm cho sinh tố chuối mix những loại củ quả và sữa vô cùngđơn giản, với nguyên liệu chuối chín thơm phức, sữa lớn ngậy,cực té dưỡng, phù hợp cho cả người lớn cùng trẻ nhỏ, có tính năng giải nhiệt công dụng cho hầu như ngày hè nắng nóng.

Ngoài ra, chuối rất tác dụng cho bớt cân nên bà bầu có thể bổ sung cập nhật 10 biện pháp làm sinh tố chuối phối này vàothực đối chọi ăn kiênghằng tuần nhé.

Bạn đang xem: Sinh tố chuối giảm cân


CÔNG THỨC

1 Ưu điểm của Sinh tố chuối với mức độ khỏe2 10 giải pháp làm sinh tố chuối ngã dưỡng2.1 Sinh tố chuối Sữa tươi2.2 Sinh tố Chuối Xoài2.3 Sinh tố Chuối Socola2.4 Sinh tố Chuối – Cam2.5 Sinh tố Chuối – Bơ2.6 Sinh tố Chuối – Dứa2.7 Sinh tố Chuối – Sữa chua2.8 Sinh tố Chuối – Táo2.9 Sinh tố Chuối – Dâu Tây2.10 Sinh tố Chuối – Cà phê

Ưu điểm của Sinh tố chuối với mức độ khỏe

Theo phân tích của chăm gia, hàng ngày ăn 2 trái chuối cùng sau 1 mon thì các các bạn sẽ rất bất ngờ với những ích lợi mà các loại qua này đem lại cho khung hình như:

Chuối rất giàu vitamin C

Nếu như một bữa ăn chuối, thường sẽ hỗ trợ cho bọn họ khoảng 15% vi-ta-min C cần thiết cho khung hình mỗi ngày. Hơn nữa, vi-ta-min C lại là hóa học chống oxy hóa quan trọng, có khả năng hạn chế được các căn căn bệnh nguy hiểm. Đặc biệt, vi-ta-min C bao gồm trong chuối còn có tính năng là sản xuất collagen, kết nối những cơ, xương, tế bào khác phía bên trong cơ thể.

Hạn chế được vấn đề tăng tiết áp hốt nhiên ngột

Trong chuối có một hàm lượng Kali vô cùng cao, được rất nhiều người tuyển lựa và ăn thường xuyên, giúp làm săn chắc cơ bắp. Hơn nữa, Kali còn khiến cho cho nhịp tim cùng huyết áp chuyển động bình thường, tiêu giảm được chứng trạng làm tăng máu áp,….

Cách có tác dụng sinh tố chuối giúp mẹ giảm cân

Trong chuối có một hàm lượng chất xơ cao, tuy nhiên lượng năng lượng lại thấp. Bởi thế, chuối sẽ có công dụng hỗ trợ trong quá trình giảm cân rất hiệu quả, có tác dụng ngăn cản vấn đề thèm nạp năng lượng ngoài bữa.

Ngoài ra, chuối còn có một số tác dụng như: làm tinh giảm tình trạng mất ngủ cũng như nâng cấp dạ dày, cân bằng kinh nguyệt và nhuận tràng thông tiện,… khôn cùng tốt.


*

10 giải pháp làm sinh tố chuối xẻ dưỡng

Sinh tố chuối Sữa tươi

Chuẩn bị nguyên liệuChuối: 2 quảĐường:4 thìa cà phê

Dụng cụ: Máy xay sinh tố,dao,ly

Các cách thực hiện

Bước 1

Chuối lột vỏ, giảm thành các khoanh nhỏ dại vừa ăn.


*

Bước 2

Cho chuối đã giảm vào thứ xay sinh tố cùng với 4 thìa coffe sữa chua, 4 thìa coffe đường, 1 muỗng coffe mật ong, 100ml sữa tươi, ở đầu cuối là một ít đá nhuyễn hoặc đá viên vào cùng.

Kế đến, che nắp lại và bật máy xay ở vận tốc thấp khoảng chừng 10s để nhồi các nguyên vật liệu lại cùng với nhau. Sau đó chuyển máy xay sang tốc độ cao, xay đến khi hỗn hợp nhuyễn mịn thì tắt máy.


*

Bước 3

Vị chuối mập bùi kết phù hợp với vị ngọt của sữa, vị chua nhẹ của sữa chua góp món sinh tố thêm thơm ngon, vấp ngã dưỡng, giỏi cho mức độ khỏe nữa đấy nhé!


*

Video phía dẫn bỏ ra tiếtKết luận công thứcNguyên liệu:5Thực hiện:10p (5p chuẩn bị + 5p chế biến)Phần:2ngườiĐộ khó: Dễ

Sinh tố Chuối Xoài

Chuẩn bị nguyên liệuChuối: 1 quảSữa tươi: 120 mlSữa chua: 50 gramMật ong: 1 thìa canh

Dụng cụ: Máy xay sinh tố,dao,ly

Cách chọn download xoài ngon ngọt

Chọn quả gồm màu xoàn đều, phần giết xoài nằm trên cuống cứng, không xẩy ra mềm nhũn hoặc nhăn, phần cuống hơi lún xuống thịt.Xoài ngon sẽ có được da căng, không sần sùi và mọi vết tím bầm li ti. Trái xoài tươi và không chất bảo quản có cuống thơm ngọt đậm, gồm tinh dầu.Không hãy lựa chọn xoài quá mượt hoặc vượt cứng. Xoài chín từ bỏ nhiên sẽ có được độ cứng độc nhất định, gắng chắc tay, ấn vào không xẩy ra nát.Các cách thực hiện

Bước 1

Bạn dùng hai bên má của 1 quả xoài, sau đó dùng dao rạch phần đông đường dọc với ngang phía bên trong má xoài chế tác thành hình caro. Bẻ ngược phần xoài lên và sử dụng dao để mang từng khối xoài.

Chuối lột quăng quật vỏ, cắt thành các khoanh nhỏ.


*

Lưu ý: các bạn nhớ chừa lại một ít xoài nhằm trang trí nhé.

Bước 2

Cho chuối và xoài vào trong sản phẩm xay sinh tố. Kế đến, nếm nếm thêm vào sản phẩm công nghệ 120ml sữa tươi, 50gr sữa chua, 1 muỗng nhỏ canh mật ong và một ít đá viên.

Cuối cùng đậy nắp lại với xay nhuyễn hỗn hợp đến khi mịn thì tắt máy.


Bước 3

Vị chua của xoài kết hợp với vị ngọt bùi của chuối và vị phệ ngọt của sữa, mật ong đã cho một ly sinh tố thơm ngon, hấp dẫn. Bạn cũng có thể uống sinh tố chuối xoài vào số đông buổi sáng bận bịu để giúp bổ sung năng lượng đấy nhé.


Video phía dẫn bỏ ra tiếtKết luận công thứcNguyên liệu:5Thực hiện:15p (10 phút sẵn sàng + 5 phút thực hiện)Phần:2ngườiĐộ khó: Dễ

Sinh tố Chuối Socola

Chuẩn bị nguyên liệuChuối: 3 quảSữa tươi ko đường: 70 mlSốt socola: 30 gramSữa đặc: đôi mươi gramWhipping cream: 50 gram (kem sữa tươi)Socola chip: 10 gram (dùng để trang trí)Kẹo đường: 10 gram (dùng nhằm trang trí)Các bước thực hiện

Bước 1

Lột vỏ chuối và bỏ phần sợi xơ trên trái chuối. Sau đó, chúng ta cắt chuối thành các khoanh vừa phải.


Bước 2

Cho lần lượt các nguyên liệu sau vào sản phẩm xay sinh tố: chuối (đã cắt), 70ml sữa tươi ko đường, 30gr sốt socola, 20gr sữa đặc.

Sau đó đậy nắp lại, rồi nhảy máy ở tốc độ cao nhằm xay nhuyễn tất cả hổn hợp đến lúc mịn, mượt thì tắt máy, rót hỗn hỗn hợp ra 2/3 ly.


Bước 3

Cho đá mát vào đánh lớn, để tô đánh kem lên trên. Cho kem tươi và đường (tăng bớt tùy khẩu vị) vào tô đánh kem và khuấy đều. Chúng ta cũng có thể thêm vani nhằm thêm mùi vị cho kem.

Dùng máy đánh trứng để đánh bông kem tươi. Lúc đầu để lắp thêm ở tốc độ chậm, kế tiếp chuyển dần lên tốc độ cao, hạ tốc độ xuống lại lúc kem ban đầu đặc và bao gồm vân.


Cuối cùng cho kem đã đánh vào bên trong túi bắt kem. Tiếp đến xịt kem lên trên ly sinh tố, rắc thêm một không nhiều socola cpu lên trên nhằm món sinh tố thêm đẹp mắt mắt.

Video phía dẫn bỏ ra tiếtKết luận công thức

Món sinh tố chuối socola to ngậy với vị ngọt bùi của chuối hòa quyện với vị đắng dịu của socola, thuộc chút mập ngậy từ sữa. Đây chắc rằng sẽ là món thức uống mớ lạ và độc đáo mà chúng ta phải mê tức thì lần đụng môi đầu tiên đó nhé!


Nguyên liệu:7Thực hiện:10p (5p sẵn sàng + 5p thực hiện)Phần:2ngườiĐộ khó: Dễ

Sinh tố Chuối – Cam

Chuẩn bị nguyên liệuChuối: 2 quảCam: 1 quảSữa hạnh nhân: 120 mlSữa chua: 60 mlNước cam: 60 ml

Cách chọn cài đặt cam tươi ngon

Nên chọn mua gần như quả cam có màu cam tươi, căng mọng, nuốm lên có xúc cảm chắc tay.Cam có color đều nhau, bề mặt không lộ diện các đốm đen hoặc trắng. Khi bóp nhẹ bề mặt vỏ thấy có tinh dầu thơm ngày tiết ra ngoài.Không mua đa số quả cam nặng mùi lạ, rứa lên có cảm giác nhẹ tay, mềm nhũn vì rất có thể cam đang để lâu và bị hư.Các bước thực hiện

Bước 1

Chuối lột vỏ, giảm đôi. Cam lột bỏ vỏ, rồi tách bóc các múi cam ra, quăng quật hạt.


Bước 2

Cho cam cùng chuối vào sản phẩm xay sinh tố. Đổ phân phối máy 120ml sữa hạnh nhân, 60ml sữa chua, 60ml nước cam.

Sau đó nhảy máy xay, xay nhuyễn toàn bộ các vật liệu đến khi tất cả hổn hợp nhuyễn, mịn thì tắt máy. Rót sinh tố ra ly cùng hưởng thụ thôi nào.


Kết luận công thức

Món sinh tố thơm nhẹ hương vị của hoa trái cùng hương thơm thoang thoảng của sữa hạnh nhân. Vị chua ngọt của cam đoan hợp với vị phệ bùi của chuối, cùng chút chua chua, thanh vơi của sữa chua tạo cho món sinh tố thêm phần lạ miệng, hấp dẫn.


Nguyên liệu:5Thực hiện:15p (10p chuẩn bị + 10p chế biến)Phần:2ngườiĐộ khó: Dễ

Sinh tố Chuối – Bơ

Chuẩn bị nguyên liệuChuối: 1 quảBơ: 1 quảMật ong: 30 mlNước cam: 60 mlSữa chua: 60 ml

Dụng cụ: vật dụng xay sinh tố,dao,ly

Cách chọn sở hữu bơ ngon

Nếu bạn thấy lõi cuống bơ có màu xanh da trời thì trái bơ đó không chín. Nếu lõi cuống bơ tất cả màu nâu thì bơ đó đã chín quá, thậm chí còn là bị nẫu. Nếu như lõi cuống có màu hơi vàng chứng tỏ bơ mới chín tới tới, ăn rất ngon, bạn nên lựa chọn những trái bơ này.Không chọn bơ bao gồm vỏ màu sắc xanh, trơn điều này minh chứng bơ chưa chín, không cần sử dụng được. Bơ tất cả màu gửi sang nâu tím, vỏ sần sùi nghĩa là bơ đã bắt đầu chín rồi.Các loại màu vỏ phổ cập của bơ như bơ nước vỏ có màu xanh lấm chấm vàng, bơ thường xuyên vỏ màu nâu ngả hồng tím, bơ sáp vỏ nâu rước tím đen căng bóng cố chắc tay.Khi chọn bơ hãy thế quả bơ cùng nắn dịu xung quanh, nếu bơ cố kỉnh nặng, kiên cố tay, cảm xúc khi nắn bơ mềm thì chính là bơ chín ngon. Lắc nhẹ quả bơ, nếu tất cả tiếng hạt phía bên trong kêu thì là bơ ngon.Các bước thực hiện

Bước 1

Bơ giảm đôi, bỏ hạt, nạo rước phần thịt. Chuối lột vỏ, giảm khúc.

*

Bước 2

Cho lần lượt chuối, bơ, 60ml nước cam, 30ml mật ong, 60ml sữa chua cùng một không nhiều đá viên vào trong sản phẩm xay sinh tố.

Xem thêm: Bật Mí Cách Làm Phở Gà Trộn Hà Nội Ngon Nức Tiếng Đông Khách

Sau đó nhảy máy xay ở vận tốc cao để xay nhuyễn hỗn hợp. Cuối cùng rót ra ly và hưởng thụ ngay thôi nhé.


Kết luận công thức

Bơ và chuối mang hương vị béo bùi kết phù hợp với nước cam chua chua cùng hộp sữa chua sánh, sệt. Đây có lẽ rằng là một sự kết hợp cực kỳ thú vị cho 1 món sinh tố không hầu hết thơm ngon mà còn giúp đẹp da, giỏi cho sức khỏe đó nhé!


Nguyên liệu:5Thực hiện:15p (10p chuẩn bị + 5p thực hiện)Phần:2ngườiĐộ khó: Dễ

Sinh tố Chuối – Dứa

Chuẩn bị nguyên liệuChuối: 3 quảDứa: 1 quảSữa tươi: 120 mlMật ong: 30 ml

Dụng cụ: thứ xay sinh tố,dao,ly

Cách chọn thơm (dứa) tươi, ngon

Chọn rất nhiều trái thơm tất cả màu tiến thưởng tươi từ cuống cho đến phần cuối hoặc vài khu vực hơi xanh thì trái mới chín tới tới, gồm vị ngọt thanh.Thơm ngắn quả (dáng tròn bầu) thì có khá nhiều thịt rộng quả nhiều năm (dáng ống dài).Chọn quả bao gồm mắt to và càng thưa càng tốt để sau khi gọt quăng quật hết đôi mắt thơm sẽ có được được phần cùi dày.Chọn rất nhiều trái nặng mùi thơm và tươi. Nếu tỏa mùi hương quá ít hoặc không tồn tại mùi là vì trái không chín.Nên chọn phần lớn trái thơm tươi, mới chín tới tới sẽ không quá cứng cũng không quá mềm, nhận ngón tay vào vỏ thơm sẽ không trở nên lõm vào.Các cách thực hiện

Bước 1

Chuối lột vỏ, cắt thành các khoanh nhỏ.

Dứa gọt sạch mát vỏ với phần mắt thơm, kế tiếp chia dứa ra làm cho 6 phần rồi cắt nhỏ dại ra.


Bước 2

Cho vào sản phẩm công nghệ xay sinh tố 120ml sữa tươi, 30ml mật ong, chuối với dứa vẫn cắt. Sau đó xay tất cả hổn hợp ở vận tốc cao khoảng 10 – 15 giây.

Kế đến cho thêm một ít đá viên vào trang bị xay, đậy nắp lại và tiếp tục xay đến khi hỗn hợp nhuyễn mịn thì tắt máy.


Kết luận công thức

Món sinh tốchuối mát rét với vị chua, tươi non của dứa cùng vị ngọt bùi của chua hòa cùng với vị mập của sữa. Thử ngay một ngụm đầu tiên chắc chắn rằng sẽ làm mình muốn mê bởi mùi vị của món sinh tố này đấy nhé!

*
Nguyên liệu:4Thực hiện:15p (10p chuẩn bị + 5p chế biến)Phần:2ngườiĐộ khó: Dễ

Sinh tố Chuối – Sữa chua

Chuẩn bị nguyên liệuChuối: 2 quảSữa tươi: 250 mlSữa chua: 120 mlTinh hóa học vani: 1 muỗng cà phêMật ong: 1 thìa canh

Dụng cụ: thứ xay sinh tố,dao,ly

Các cách thực hiện

Bước 1

Chuối lột vỏ, cắt đôi bỏ vào máy xay sinh tố.


Bước 2

Tiếp theo, chúng ta cho tiếp vào thiết bị 250ml sữa tươi, 120ml sữa chua, 1 muỗng nhỏ canh mật ong, 1 muỗng cafe tinh hóa học vani.

Sau đó, đóng nắp lại và nhảy từ từ trang bị xay từ vận tốc thấp sang vận tốc cao, xay cho khi các thành phần hỗn hợp nhuyễn, mịn thì tắt máy.


Kết luận công thức

Ly sinh tố thơm ngon, mát lạnh lẽo từ sự phối kết hợp vô cùng cuốn hút giữa vị bự bùi của chuối hòa với sữa chua sánh sệt, chua nhẹ. Chắn hẳn hương vị này đang khiến cho bạn vấn vương vãi mãi kia nha. Hãy cùng triển khai ngay thôi nào!


Nguyên liệu:5Thực hiện:10p (5p chuẩn bị + 5p chế biến)Phần:2ngườiĐộ khó: Dễ

Sinh tố Chuối – Táo

Chuẩn bị nguyên liệuChuối: 2 quảTáo: 3 quảSữa tươi không đường: 240 mlSữa đặc: 60 mlSyrup đường: 20 ml

Dụng cụ: thứ xay sinh tố,dao,ly

Cách lựa chọn mua hãng apple ngon

Nên chọn hãng apple có vỏ bóng, màu sắc tươi, khi sờ ko có cảm giác nhám. Nếu thích ăn uống táo ngọt, chúng ta có thể chọn phần nhiều quả thẫm màu, gồm hạt trắng bé dại li ti.Không nên chọn lựa táo bị xỉn màu, dập nát hoặc sâu hại.Các cách thực hiện

Bước 1

Chuối lột vỏ, cắt thành những khoanh nhỏ.

Táo rửa sạch, để nguyên vỏ. Cắt bỏ cuống, rồi cắt táo apple thành các múi cau, vứt hạt.


Bước 2

Cho chuối và apple đã cắt bé dại vào đồ vật xay sinh tố. Nếm nếm thêm 20ml syrup đường, 240ml sữa tươi ko đường, 60ml sữa đặc. Đậy nắp lại xay nhuyễn khoảng tầm 10 giây.

Kế đến, bạn cho thêm một không nhiều đá viên vào hỗn hợp và liên tục xay nhuyễn mang lại khi các thành phần hỗn hợp nhuyễn mịn thì tắt máy.


Kết luận công thức

Chuối mang hương vị béo bùi kết phù hợp với vị ngọt thanh của táo, vị béo ngậy của sữa. Tất cả hòa quấn lại cùng với nhau tạo nên một ly sinh tố khôn cùng thơm ngon, hấp dẫn.


Nguyên liệu:5Thực hiện:10p (5p sẵn sàng + 5p chế biến)Phần:2ngườiĐộ khó: Dễ

Sinh tố Chuối – Dâu Tây

Chuẩn bị nguyên liệu

Dâu tây: 8 quảChuối: 1 quảSữa tươi: 250 mlSữa chua ko đường: 350 mlMứt dâu: 5 thìa canhKem Vani: 4 thìa

Dụng cụ: máy xay sinh tố,dao,ly

Cách chọn tải dâu tây ngon

Chọn những quả dâu to, đỏ tươi, căng mọng nước và vẫn tồn tại nguyên cuống, lá xanh tươi.Không chọn quả dâu già bởi ruột bên trong có thể bị khô rạn và trống rỗng ruột.Tránh chọn rất nhiều quả dâu xỉn màu, biến dạng và lỗi thối. Bên cạnh đó, đều quả bao gồm vỏ bên cạnh xanh, nhiều đốm cũng không nên chọn mua vì dâu tây sẽ không tự chín từ khi hái xuống.Nếu dùng dâu tây trong ngày thì bạn cũng có thể để dâu ở ánh sáng phòng. Hoặc muốn bảo vệ lâu rộng từ 5 – 7 ngày, chúng ta nên bọc dâu bởi khăn giấy rồi bỏ vô ngăn đuối tủ lạnh.Các bước thực hiện

Bước 1

Dâu cọ sạch, cắt vứt cuống lá. Kế tiếp cắt nhỏ tuổi dâu tây nhằm khi xay sinh tố sẽ dễ hơn.

Chuối lột vỏ, cắt thành những khoanh nhỏ.


Bước 2

Cho lần lượt chuối, dâu tây, 250ml sữa tươi, 350ml hộp sữa chua Ấn Độ, 4 muỗng nhỏ canh mứt dâu, 4 viên kem vani và một ít đá viên vào máy xay sinh tố.

Sau đó bật máy ở vận tốc cao xay nhuyễn lếu hợp.


Lưu ý: Bạn có thể thay nuốm sữa chua Ấn Độ thành sữa chua Hy Lạp hoặc sữa chua thường thì đều được nhé.

Kết luận công thức

Để món ăn uống thêm đẹp mắt mắt, bạn cho một không nhiều mứt dâu vào ly. Tiếp đến đổ từ từ các thành phần hỗn hợp sinh tố đã xay nát vào ly. Gặm ống hút vào với cùng hưởng thụ ngay thôi nào.

Sinh tố chua nhuốt nhuốt ngọt ngọt ngọt trường đoản cú dâu kết phù hợp với vị bùi bùi của chuối cùng mùi vị béo ngậy của kem vani, chua thanh tự sữa chua. Chắc chắn rằng mùi vị lạ miệng này vẫn “đánh gục” bạn ngay lần thử trước tiên đấy nhé!


Nguyên liệu:6Thực hiện:10p (5p chuẩn bị + 5p chế biến)Phần:2ngườiĐộ khó: Dễ

Sinh tố Chuối – Cà phê

Chuẩn bị nguyên liệuChuối: 1 quảSữa tươi: 120mlCà phê đen: 50gramĐá viên: 50gVani: 1 thìa cà phêĐường: 1 thìa cà phêCác bước thực hiện

Bước 1

Cho coffe đen vào phin với cho khoảng 30ml nước sôi làm việc 100 độ C vào và đậy phin lại ủ vào khoảng thời gian 5 phút. Tiếp đến cho thêm nước 80 độ C vào trộn cùng.


Lưu ý: Có thể dùng cafe hòa chảy để sửa chữa nhưng hương vị sẽ không còn đậm đà bởi sử dụng cà phê nguyên chất.

Bước 2

Chuối bạn lột vỏ và thái thành từng khoanh nhỏ và bỏ vào máy xay sinh tố. Liên tục cho thêm sữa tươi vào xay nhuyễn.


Bước 3

Bạn nêm thêm cà phê, vani, đường và đá viên vào tất cả hổn hợp chuối với xay cùng cho đến lúc nhuyễn với sánh mịn là được.

Và sau cùng bạn rót tất cả hổn hợp sinh tố chuối cà phê ra ly và trải nghiệm thôi nào.


Kết luận công thức

Sinh tố chuối coffe không các thơm ngon, lôi cuốn mà còn khiến cho bạn thêm sảng khoái trong số những ngày nóng.

Nguyên liệu:6Thực hiện:15p (10p chuẩn bị + 5p chế biến)Phần:2ngườiĐộ khó: Dễ

Cách chọn cài đặt chuối làm cho sinh tố thơm ngon

Nên chọn nải chuối chín không phần đa màu (có trái vàng, quả xanh) và có những vết đốn đen hoặc hồng đậm.Không nên lựa chọn những quả chín đều, vỏ màu đá quý đậm.Chuối chín trường đoản cú nhiên sẽ có được phần cuống với phần thân color vàng. Còn cuống có greed color nhưng trái chín vàng phần nhiều thì chắc chắn là đã được dìm hóa chất.Chuối chín cây sẽ sở hữu được mùi thơm cùng vị ngọt trường đoản cú nhiên, mượt đều. Còn chuối tẩm chất hóa học khi nạp năng lượng sẽ hơi sượng, cứng, bao gồm vị chát với vị chua.

Xem thêm: Luyện Từ Và Câu Trang 66 Lớp 3, Luyện Từ Và Câu


Chuốilà các loại trái cây quen thuộc, có mức giá trị bồi bổ cao được toàn bộ cơ thể lớn và trẻ nhỏ ưa chuộng. Mọi quả chuối chín thơm bên cạnh cách thưởng thức trực tiếp, bạn có thể chế trở thành nhiều những món ngón như kem chuối, trà chuối hoặc sinh tố chuối… vào đó,sinh tố chuốivới nguyên vật liệu đơn giản, thời gian chế biến gấp rút là sự lựa chọn của tương đối nhiều gia đình.

Hi vọng cùng với 10 cách làm làmsinh tố chuốiphía trên sẽ giúp bạn có thêm đông đảo món giúp bổ sung dinh dưỡng cho bạn và cả mái ấm gia đình nhé. Chúc bạn thành công!