Sinh Tố Dứa Sữa Chua

     

Sinh tố dứa với rất nhiều vitamin và dưỡng chất khi kết hợp với phần sữa chua thanh vơi không số đông giúp giải nhiệt ngày hè mà còn hỗ trợ da sáng sủa hơn, dáng vẻ đẹp hơn. Cùng nếu bạn băn khoăn lo lắng về việc ăn uống dứa các sẽ tạo xúc cảm rát lưỡi thì đây chính là lựa chọn tuyệt vời dành cho bạn.

Bạn đang xem: Sinh tố dứa sữa chua

Mục lục

Cách có tác dụng sinh tố dứa ngon
*

Nước xay dứa gồm tính mát, khôn cùng giàu vitamin và dưỡng chất – biện pháp làm sinh tố dứa ngon


Nguyên liệu để làm sinh tố dứa

Dứa chín: Chọn phần nhiều trái dứa chín vừa, không nên chín quá vì vậy nên phần đường tự nhiên và thoải mái trong dứa dễ bị lên men sẵn, lúc xay sinh tố sẽ không còn ngon. Nếu khách hàng ngại phải ngồi lọc từng đôi mắt dứa trong quy trình bổ thì bạn cũng có thể chọn phần dứa đã đóng vỏ hộp sẵn/gọt sẵn. Sẵn sàng 2 quả dứa.


*

Nguyên liệu để gia công sinh tố – giải pháp làm sinh tố dứa


Sữa chua: Sữa chua chúng ta chọn hoàn toàn có thể là hộp sữa chua trắng nguyên chất hoặc sữa chua phối hợp cùng những loại hoa quả khác. Tuy nhiên, để không làm mất đi mùi vị của món sinh tố này thì một số loại sữa chua ngon độc nhất là sữa chua trắng. Loại này bạn cũng có thể mua sẵn hoặc từ làm. Chuẩn bị 2 vỏ hộp sữa chua.

Mật ong: Mật ong giúp tạo vị ngọt thơm từ bỏ nhiên. Chuẩn bị 1 thìa cà phê mật ong.

Để xay dứa làm sinh tố thì xung quanh những nguyên liệu trên, chúng ta cũng sẵn sàng thêm 1 lát gừng bé dại (tạo vị cay thơm) và phần nước viên đá lạnh để xay.

Cách có tác dụng sinh tố dứa ngon

Bước 1: chuẩn bị dứa


*

Cach lam sinh to dua – sinh tố dứa sút cân


Gọt vỏ dứa mang đến hết lớp vỏ vàng. Xem xét là chúng ta chưa gấp cắt quăng quật cuống vày phần cuống sẽ dùng làm cầm giữ trong những khi gọt mắt nhằm đảm đảm bảo sinh. Vậy chắc cuống dứa và sử dụng dao lọc cho phần mắt dứa. Cuối cùng, chúng ta cắt phần chân dứa, cuống dứa và té dứa thành 4 hoặc 6 miếng.


*

Thái nhỏ phần dứa – sinh tố dứa sữa chua


Bổ dứa xong, các bạn lại liên tục dùng dao và giảm dứa thành các miếng nhỏ. Về phần lõi dứa, chúng ta cũng có thể bỏ đi hoặc xay lẫn mọi được. Bổ nhỏ dại dứa xong, chúng ta cho hết các phần này vào vật dụng xay sinh tố.

Xem thêm: Soạn Văn 11 Bài Chí Phèo Phần 2 : Tác Phẩm, Soạn Bài Chí Phèo

Bước 2: sẵn sàng các nguyên liệu khác

Gừng tươi: Rửa sạch sẽ lát gừng tươi kế tiếp cạo sạch mát vỏ. Tiếp đến, bạn lại đem gừng đi rửa đợt tiếp nhữa và vệ sinh khô. Thái nhỏ dại miếng gừng để quá trình xay được nhanh và dễ hơn.


*

Chuẩn bị gừng – cach lam sinh to lớn dua


Cho phần gừng này vào nước viên đá lạnh rồi cho thêm tiếp mật ong + sữa chua vào khuấy đều. Khuấy xong, chúng ta cho tất cả hổn hợp trên vào trong cối xay đã tất cả sẵn dứa.

Bước 3: Xay sinh tố

Sau lúc đã mang đến hết các nguyên liệu vào cối xay, chúng ta bật thiết bị xay cùng xay kỹ trong khoảng từ 3 – 4 phút. Với món sinh tố này, bạn cũng có thể sử dụng đến rây để lọc bớt bã hoặc uống luôn trực tiếp phần nước sinh tố xay ra phần đa được.


Xay xong, chúng ta trút sinh tố ra ly và nêm thêm đá bào hoặc bỏ vô ngăn mát tủ lạnh trước khi thưởng thức.

Món sinh tố kết hợp từ nguyên liệu chính là dứa cùng rất sữa chua, mật ong và gừng này tốt nhất có thể cho sức khoẻ bởi nó được kết hợp cục bộ những gì cực tốt của các thành phần. Xung quanh ra, nếu như bạn uống nước sinh tố này từ là một – 2 lần/tuần nó còn khiến cho kích thích, cung cấp hệ tiêu hoá chuyển động tốt hơn; cung ứng đó, vì chưng trong nước xay dứa này chứa rất nhiều vitamin C, những loại khoáng chất… nên để giúp đỡ làn domain authority được căng, khoẻ, dáng nhỏ đẹp hơn.


Với những tiện ích kể bên trên thì sinh tố dứa đã là chọn lựa tuyệt vời dành cho bạn. Vày thế, hãy thường xuyên xuyên triển khai món nước xay này cho bạn dạng thân và mọi người trong mái ấm gia đình nhé.

Xem thêm: Toán Lớp 2: Bảng Cộng Trừ Trong Phạm Vi 20 Lớp 2 0, Bảng Cộng, Trừ, Nhân, Chia Lớp 2

Chuyên mục những món ngón ngày hè bên trên kênh cẩm nang nội trợ bếp núc nấu tiêu hóa Momkitty.com chúc chúng ta có được phần đa ly sinh tố dứa thơm ngon tốt nhất ngay sau khi tham khảo dứt cách làm sinh tố dứa trên phía trên nhé.